动作详情
上斜杠铃卧推
来源：健身之家 14251
健身部位：胸部
锻炼部位：上胸肌
协同锻炼：胸大肌、三角肌、肱三头肌
健身器材：杠铃
动作说明：
斜躺在杠铃凳上，抓住杠铃。下降杠铃，直到肘部达到肩膀水平高度。
温馨提醒：
举杠铃后，保持肘部略微弯曲。
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