动作详情
上斜拉力器飞鸟
来源：健身之家 10325
健身部位：胸部
锻炼部位：上胸肌
协同锻炼：三角肌
健身器材：拉力器
动作说明：
仰卧在上斜板上，双手抓住两个低滑轮。保持双臂微微弯曲，让双肘朝下。用拉力器做上斜飞鸟的动作。 返回和重复。
您可能感兴趣
2014-10-01 14:08
4317
2019-03-27 09:03
2780
2016-04-25 10:11
5081
2015-12-07 10:36
4406
2018-08-31 09:02
4264
2019-08-14 10:22
4696
微信公众号
