动作详情
铃片臂弯举
来源：健身之家 27190
健身部位：上肢
锻炼部位：肱二头肌
协同锻炼：三角肌前束、上斜方肌、中斜方肌
健身器材：铃片
动作说明：
双手抓住铃片，并放在大腿前弯曲手臂，提高哑铃。返回时，保持手臂略微弯曲。
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