动作详情
史密斯上斜屈臂卧推
来源：健身之家 8909
健身部位：上肢
锻炼部位：肱三头肌
协同锻炼：胸大肌、三角肌前束、肱二头肌
健身器材：器械
动作说明：
斜躺史密斯杠铃下，手臂握住杠铃手肘紧近躯干。杠铃位于胸前。伸展上臂推动杠杆，保持手臂略微弯曲。
您可能感兴趣
2020-07-20 09:34
56030
2016-01-22 09:21
4516
2019-10-16 09:36
2638
2015-10-11 20:59
4375
2019-09-06 09:50
1784
2015-04-03 09:47
4180
微信公众号
