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2021-10-25 12:00
小白健身房一周四练计划
计划要点
健身目标:
增肌,减脂
健身水平:
初级
适应人群:
男
健身频率:
一周四练
健身工具:
哑铃,杠铃,器械,铃片
健身地点:
健身房
计划描述
from cy
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