计划详情

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计划要点
健身目标：减脂
健身水平：中级
适应人群：男
健身频率：一周七练
健身工具：哑铃,器械,铃片,斜板凳,杠铃,杠铃杆,其他,单杠,拉力器,
健身地点：健身房
计划描述

让我瘦下来，什么都愿意

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