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2021-10-07 00:00
体脂率减到13
计划要点
健身目标:
减脂
健身水平:
中级
适应人群:
男
健身频率:
练五休一
健身工具:
哑铃,杠铃,其他
健身地点:
家里
计划描述
干就好了
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