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2021-08-25 19:35
尊重生命敬畏生命
计划要点
健身目标:
减脂
健身水平:
新手
适应人群:
男
健身频率:
一周五练
健身工具:
哑铃,杠铃,拉力器,器械,铃片,杠铃杆,平板凳,斜板凳
健身地点:
健身房,家里,徒手
计划描述
坚持加油自律自强
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